domenica 29 marzo 2009

STAFFETTA QUARTIERE G3

Valido come challenge staffetta 2009 io e il mio socio DAVIDE ALESSIO ci siamo impegnati per ottenere un buon risultato.
Dal nostro punto di vista obbiettivo centrato.........!!!

10° ALESSIO DAVIDE -PERRI IVAN
SOLVAY SOLEXIS (AL)
-0.30.05-

DAVIDE ALESSIO 1° STAFFETTISTA

PASSEGGIATA DEFATICANTE


L'ARRIVO INCORAGGIATO DAL COMPAGNO


TRIATHLON FOSSANO (ACQUATHLON)



domenica 15 marzo 2009

DUATHLON CAMERI

Oggi a Cameri ho affrontato la mia prima esperienza con il duathlon.
Il mio pensiero piu grande e' stato la mia caviglia dolorante,per il resto mi ero prestabilito di seguire il consiglio di Ivano (Napo),cioe' di dere da subito il massimo.
La prima frazione di corsa e andata molto bene,nonostante il percorso molto sconnesso le mie sensazioni erano ottime,resto con mio cugino (Guido) senza forzare.
La frazione in byke mi ha penalizzato un po,dalla T1 Guido mi lascia gia dalla prima curva,credevo fosse caduto perche' ho fatto la prima discesa poi deserto.................BOOOOOOOO.
La seconda frazione di corsa parto a bomba,(forse troppo) i primi 2Km giro poco sotto i 4/Km poi una fitta al fegato mi obbliga a fermarmi una splendida passeggiata nel bellissimo parco di Cameri .
Il mio solito sprint resta.........credevo che quest'anno potevo assere un po piu autonomo ma mi sbagliavo, ringrazio IVANO per i consigli e la sua pazienza ,ROBERTO , FEDERICO e tutti gli altri del gruppo.Come prima gara 2009 rigrazio BRUNO BORIS che non vedo da un po' per avermi fatto intraprendere questo sport che ogni anno riempe di emozioni i nostri fine settimana.

il ritrovo in autogril

piccoli consigli prima della partenza....



..... T1.....


Silvestro



Ilaria

Roberto


il podio di Ilaria (i miei complimenti)

il fotografo ed io approfittiamo per un riposino.